צרו קשר - 054-6600113

פוסטים חדשים

חדש אדר כמנוף להגברת מידת השמחה שבי

Feb 14, 2016 על ידי רחל פישר

...

הט"ו בשבט שבתוכי

Jan 24, 2016 על ידי רחל פישר

  ט'ו בשבט ה"אנושי"...

על צמיחה וצניחה בזוגיות לטווח הארוך

Jan 11, 2016 על ידי רחל פישר

אתמול סיפרה לי אישה יקרה, הנשואה מזה 6-7...

תאריך שצוין אינו חוקי.

מאמרים אחרונים

עוד קצת על מידת השמחה, וכיצד ניתן להגיע אליה

כשקורה משהו לא טוב, בפרט שלא ציפינו לו, יש לנו אפשרות להיכנס לדכדוך ולעצב. אך נזכור שתמיד, אבל תמיד, זכות הבחירה נתונה לנו. אנו יכולים להחליט לבחור...

על Mar 10, 2024

משנכנס אדר מרבין בשמחה

אנו בתחילת חודש אדר א'. השנה ישנם שני חודשי אדר בגלל עיבור השנה. זאת כדי לאפשר לחג הפסח לנחות אצלנו באביב. חכמים כתבו שחודש אדר הינו חודש בו המזל...

על Feb 14, 2024

מלחמות היהודים - חלק ב

בשבוע שעבר דיברנו על כך שהשגרה חוזרת אט אט לחיינו, למרות שעדיין מתקיימת לה מלחמה עקובה מדם בדרום ובצפון. החטופים עדיין לא שבו לביתם, ויש הרבה מאד...

על Feb 6, 2024

רגע לפני שמתחילות כאן מלחמות- היהודים... חלק א

חזרנו לשגרה והיא מבורכת. אנשים קמים בבוקר ויודעים מה עליהם לעשות; יש עבודה, לימודים, הילדים במסגרות. אבל "אליה וקוץ בה"; כשאנו נכנסים להרגלים...

על Feb 6, 2024

מאור פנים ושמחה והשפעתם על הילדים

דקלה נכנסת הביתה בהתקף זעם, רואה את ילדיה משתוללים, היא מתקרבת אליהם וצועקת: "מה קורה פה. למה אתם לא נכנסים למקלחת? הרי שאלתי והסכמנו שבשעה הזו. היית

על Mar 29, 2023

מחפשת שלום בית ותקשורת נכונה עם בעלי

רחל פישרSep 5, 2011

שלום רב, אני נשואה 5 שנים ביני ובין בעלי יש חוסר הסכמה וחוסר הבנה בהרבה דברים. זה התחיל מיד לאחר הנישואין אך עם הזמן זה הלך והתגבר. ניסינו לשוחח בינינו ולפתור את הבעיות שעלו אך ללא הצלחה. בעלי מאשים אותי בכל מה שקורה ובין היתר הוא אומר שאני לא אמיתית וזאת בגלל שאני מבליגה ולא מעירה על כל דבר שמפריע לי והוא אומר הכל בפרצוף גם אם זה פוגע. וכן טוען שאני גאוותנית ושלא מעריכה או מכבדת אותו וזאת שלמרות שמבחינתי אני מעריכה ומכבדת אותו ואני אומרת לו זאת וכאשר יוצא ושהוא עוזר או עושה איזה שהוא דבר למשפחה אני מודה לו.

שנינו אנשים אקדמאים עובדים קשה כל אחד בתחומו רוב הזמן אני מטפלת ומגדלת את הילדים מוציאה ומכניסה מהגןואני מטפלת בכל הקשור לבית חוץ בעניינים כספים שהוא אחראי עליהם. לעיתים אני מרגישה שיש לו רגשי נחיתות מזה שאני מרווחה יותר ממנו ואנחנו לא כ"כ מדברים על זה, הוא כועס אם אנשים מחמיאים לי בעניינים אישים או מקצועים.

אני מוכנה לעשות הכל כדי לשנות את המצב הזה שמזיק גם לילדים בגלל שהוא כ"כ מתוסכל הוא כועס הרבה ולא הולך לו גם בעבודה. אני לא יודעת מה אני צריכה לעשות כדי להראות לו שאני מכבדת, מעריכה ואוהבת אותו ושאני רוצה שיהיה לנו טוב.

האם יש מישהו מכן שיכול להדריך אותי כי כרגע הוא לא כ"כ רוצה ללכת לטיפול וחושב שהבעיה העיקרית היא אצלי ושאני צריכה לשנות את ההתנהגות שלי .

אנא עיזרו לי.

תודה.


רחל פישרJan 11, 2012

בע"ה

שלום לך יקרה,

אני מבינה שהמצב מאוד קשה ומכביד עלייך

את משתדלת לתת, להקשיב, לטפל בבית ובילדים ולא מרגישה מוערכת

אז קודם כל תדעי שהרגשה זו היא לגיטימית מאוד. כיוון שחסרים נתונים רגשיים על בעלך, קשה לדעת מה עובר עליו.

ציינת שאת מבליגה ולא מעירה. אינני יודעת מדוע? האם את כך נוהגת עם אנשים אחרים שפוגעים בך, כגון הורים, אחים,

חברים?

דבר ראשון ובסיסי הוא, להתייחס לפגיעה, לעלבון, ולצער שנגרם לך.

אין שום סיבה בעולם שתהיי בור סופג.

אם קשה לך לענות לו, אני מציעה שבשלב ראשון תשבי עם עצמך ותבדקי מה פגע בך. מדוע נפגעת.

אחרי שתבודדי את הגורם ותביני את עצמך, 

השלב הבא, לנסות להבין למה בעלך התכוון כשאמר מה שאמר.

שלב שלישי, להזמין אותו לשיחה כשנוח לו ונוח לך.

ולשתף אותו בצערך, ביגונך, וחשוב- מבלי להטיל עליו אשמה. אלא פשוט להתמקד בהרגשה שלך. (מה שנקרא: "מסר אני")

לתאר את העובדות בסיטואציה ולאחר מכן איך את הרגשת. בצורה כזאת, אין לו צורך להתגונן, כי לא הטלת עליו אשמה

ודיברת רק על עצמך ועל כאבך.

אם קשה לך ללכת לפי השלבים הנ"ל, את יכולה לקפוץ ישר לשלב ג', ולנהל איתו שיחה ישירה, בה את אומרת לו

ומשתפת אותו במה שחשוב לך, בזמן נוח ונעים.

בברכה רבה ובהצלחה בע"ה,

רחל פישר-

פסיכותרפיסטית, 0546600113 (מוזמנת ליצור קשר, במידת הצורך.)

 

 




אירועים מהעבר

מאמרים שונים

הורים תועים–יש דבר כזה?

אף הורה אינו חשוד שמא אין רצונו להטיב עם ילדו. בטוח הדבר שהוא רוצה את הכי טוב לילדיו. אבל -וזה אבל גדול- רצון טוב לא מספיק. אדרבה, קורה שדווקא...

מאמרים נוספים

חינוך עקיף - האם קיים דבר כזה?

אנו נוטים לתת משקל גדול להשפעתו של חינוך ישיר, כגון, דיבור ומעשים על חינוכם והתנהגותם של ילדינו. במאמר זה ננסה להוכיח שהמצב הזה לא בהכרח מדויק,...

מאמרים נוספים

להישאר צעיר לנצח. האמנם?

ככל שהאדם יהיה פעיל, עסוק בעשיה, בנתינה בהקשבה לזולת, הוא קצת ישכח מעצמו. ירגיש נחוץ חיוני בעל משמעות, ובאמת פחות יחשוב כמה קמטים יש על פניו. אדם...

מאמרים נוספים

אחרי החגים או לחילופין אמצע ספירת העומר

ושוב- נכנסים לתקופה של שיגרה. תקופת הניקיונות לקראת פסח, ליל הסדר המרומם, חול המועד הארוך, הכל מאחורינו. והיום, אנו בימים החמים, מתכוננים לסוף...

מאמרים נוספים

דילמות ודרכי התמודדות של בני נוער הומואים בציבור הדתי והחרדי בישראל

מעט רקע תיאורטי קיים בנושא התמודדותם של בנים דתיים הומוסקסואליים. מתוך הנחה שרווחה שהומוסקסואליים אינם קיימים בציבור הדתי נושא זה כמעט לא נידון...

מאמרים נוספים

יומן סדנאות

Closest Events
All events on this day