זוגיות טובה

ליאת יקרה: תודה לך ששיתפת אותי בחרדה הזו שלך. קודם כל טוב שאת מוכנה לשתף ולהודות בכך.זה המפתח הראשון לשינוי. לגלות מה מפריע ,להודות בו ואף להעיז לבקש עזרה. לכולנו יש חרדות כאלו פה ושם,לעיתים הם חולפים מאליהם לעיתים לא.שני המצבים נורמלים והגיוניים. לעצם השאלה: אני מניחה שחרדה זו מתלבשת על אירוע טוב מהעבר שהיה טוב ומהנה,ולאחר זמן משהו השתבש ונעשה פחות טוב.אנו צוברים נסיון מדברים וכשקורה משהו דומה ,זה "מתלבש" לנו על דבר[תבנית] דומה מהעבר ובלי משים מסיקים מסקנות מוטעות שאם שם זה התחיל טוב ונגמר אחרת,כנראה שכך גם הפעם. הייתי מציעה שני דברים. במידה והקשר עם בעלך הוא טוב ויציב,ליזום שיחה זוגית,במקום ובזמן שנוח לשניכם. לומר לו שיש לך איזו מחשבה מציקה ואת רוצה לשתפו בכך. באותה שיחה לומר לו את אשר על ליבך. איו לך מה להפסיד! הרי יחסיכם טובים וגם הוא -מן הסתם- ירצה לשמר יחסים אלו ואף לשפרם,כך שזה יכול רק להוסיף ולשדרג את הקשר. הדבר השני: אם את עדיין חוששת מלשתף אותו, תנסי לשבת עם עצמך או עם מישהו שקרוב אליך ואת סומכת עליו, לשתף אותו ולנסות להזכר במקרה אחר מהעבר,שעברת דרכו חוויה טובה,כשלאחר זמן משהו התפקשש, ו"הקערה התהפכה על פיה". נסי לבדוק מה קרה שם להבין את השתלשלות הענינים וממילא לסגור את הענין.לאחר מכן תוכלי להביט על הדבר ולראות כמה הוא שונה מהחשש שלך כעת לגבי הנישואין. בצורה כזו תוכלי להשתחרר מאותה מועקה. אם את יכולה לעשות זאת עם בעלך עדיף ואם לאו,גם לא נורא כאמור תדברי על כך עם מישהו שקרוב אליך. במידה שכל התהליך הנ"ל לא יעזור, הייתי מציעה לפנות לקבלת ייעוץ מקצועי שיעזור לך לראות את הדברים בצורה יותר אובייקטיבית ומאוזנת ובצורה כזו בעז'ה ,תוכלי להשתחרר מאותה חרדה. בהצלחה רבה רחל