צרו קשר - 054-6600113

פוסטים חדשים

חדש אדר כמנוף להגברת מידת השמחה שבי

Feb 14, 2016 על ידי רחל פישר

...

הט"ו בשבט שבתוכי

Jan 24, 2016 על ידי רחל פישר

  ט'ו בשבט ה"אנושי"...

על צמיחה וצניחה בזוגיות לטווח הארוך

Jan 11, 2016 על ידי רחל פישר

אתמול סיפרה לי אישה יקרה, הנשואה מזה 6-7...

תאריך שצוין אינו חוקי.

מאמרים אחרונים

עוד קצת על מידת השמחה, וכיצד ניתן להגיע אליה

כשקורה משהו לא טוב, בפרט שלא ציפינו לו, יש לנו אפשרות להיכנס לדכדוך ולעצב. אך נזכור שתמיד, אבל תמיד, זכות הבחירה נתונה לנו. אנו יכולים להחליט לבחור...

על Mar 10, 2024

משנכנס אדר מרבין בשמחה

אנו בתחילת חודש אדר א'. השנה ישנם שני חודשי אדר בגלל עיבור השנה. זאת כדי לאפשר לחג הפסח לנחות אצלנו באביב. חכמים כתבו שחודש אדר הינו חודש בו המזל...

על Feb 14, 2024

מלחמות היהודים - חלק ב

בשבוע שעבר דיברנו על כך שהשגרה חוזרת אט אט לחיינו, למרות שעדיין מתקיימת לה מלחמה עקובה מדם בדרום ובצפון. החטופים עדיין לא שבו לביתם, ויש הרבה מאד...

על Feb 6, 2024

רגע לפני שמתחילות כאן מלחמות- היהודים... חלק א

חזרנו לשגרה והיא מבורכת. אנשים קמים בבוקר ויודעים מה עליהם לעשות; יש עבודה, לימודים, הילדים במסגרות. אבל "אליה וקוץ בה"; כשאנו נכנסים להרגלים...

על Feb 6, 2024

מאור פנים ושמחה והשפעתם על הילדים

דקלה נכנסת הביתה בהתקף זעם, רואה את ילדיה משתוללים, היא מתקרבת אליהם וצועקת: "מה קורה פה. למה אתם לא נכנסים למקלחת? הרי שאלתי והסכמנו שבשעה הזו. היית

על Mar 29, 2023

הבחירה שלי

על ידי רחל פישר על Nov 8, 2022

האמת, התלבטתי אם להמשיך במסלול הרגיל של הכתבות בנושא יחסי הורים ילדים, או להפנות את המבט קצת החוצה- למה שקרה אתמול וממשיך היום [ספירת הקולות הבחירה של אנשי הצבא], וגם להפנות את המבט פנימה -לבחירה שלנו: שלי, שלך שלו\שלה.

מהן הבחירות ? מהן מבטאות?

עצם הבחירה הינו האקט שמבדיל אותנו- בני האנוש- משאר יצורי העולם. 

הרעיון העמוק של הבחירה אומר, שאני ואת יכולים לקחת אחריות על מעשינו, להחליט לעשות כך או אחרת, או לחילופין, ברירת- המחדל, לא לבחור ואז להיגרר אחרי העדר, אחרי ההמון, אחרי האופנה המתחדשת.

אתמול בחרנו במפלגה שהחלטנו להאמין לה שהיא תשקף עד כמה שאפשר את השקפת העולם שלנו. 

כיצד קיבלנו החלטה זו? מה השפיע עלינו וגרם לנו להחליט כך או אחרת?

שאלה טובה. ובכן, הרבה גורמים. קודם כל החינוך שלנו מהבית, מהילדות. האנשים שגדלו לצידנו, החברים, בתי הספר, וכמובן האישיות שלנו. שהרי עובדה היא שגם מאותו בית יכולים לצאת אנשים עם השקפה שונה.

ככל שהאדם מתבגר בצורה בטוחה יותר, ככל שקיבל חינוך עם הרבה אהבה ויציבות, יש סיכוי שיבחר מנקודה פנימית של חיבור לעצמו.

כלומר ככל שלאדם יהיה בטחון עצמי גבוה ואיתן, הוא יוכל לפני כל בחירה 'לקרוא את המפה' , להתייחס למקום ממנו הוא צמח, ולשקול אם זה מתאים לו, אם הוא אכן ממשיך לבחור -למשל- בדרך בה הלכו הוריו.

 

בחירה אמורה לבוא ממקום של שיקול דעת, של בחינה מחדש של הגורמים והנתונים. האדם הבוחר יכול וגם נכון שיתעניין, שיתייעץ, שיברר עם הסובבים מה ואיך וכמה… אבל הבחירה הסופית היא שלו. כל זה על סמך הנתונים שבדק והתבונן בהם.

ככל שהאדם יעמיק את התבוננותו ויבין מה עומד לפניו, כך בחירתו תהיה נקיה יותר בעבורו.

ברור הדבר שיתכן מצב שאני אבחר משהו אחד והוא יהיה נכון לי בעוד שבעלי יבחר אחרת. כל אחד הוא עם מבנה אישיות אחר וצרכים אחרים.

 

ראוי לציין שיש דברים שאנו כבר לא בוחרים. מה פירוש? כשאני שמה את רגלי על דוושת הברקס באוטו כדי להימנע מתאונה אני פועלת כבר באופן אוטומטי. יש בחירות רבות קטנות כגדולות שאנו הפנמנו, והן חלק ממסלול חיינו וטוב שכך, שלא נבזבז את זמננו היקר על דברים מובנים ומובנים מאליהם.

מכאן יוצא, שחלק מהדברים שבחרנו הם מובנים מאליהם וטבועים בנו ועל דברים אחרים שעשויים להשתנות אנו עדיין מחליטים ובוחרים. תהליך זה מאפשר לנפש שלנו לא להיות עמוסה בבחירות אינסופיות מיותרות, ובאמת להתמקד במה שנצרך וחשוב.

הבעיה היא בתפר בין הדברים. יש אנשים שמתעקשים להחליט ולבחור שוב ושוב בדברים טריוויאליים עבור עצמם ועבור אחרים. לדוגמא: האמא מחליטה שבתה בת ה13 חייבת ללבוש מעיל כל פעם שיש קצת רוח בחוץ. הבת אומרת שוב ושוב לאם:"לא קר לי אמא, אני מרגישה מתי אני צריכה ללבוש מעיל". האם לא סומכת והיא ממשיכה להחליט ולבחור עבור ילדתה.

ככל שנבחין בין הדברים כך ייטב לנו ולסביבתנו; במה אין צורך שנבחר, בין אם זה עניינים שהפכו אצלנו לאוטומט חיובי [כמו לחיצה על הברקס], או דברים שבעבר יכולנו לבחור וכיום הם כבר לא בסמכותנו [כמו דברים הנוגעים לילדינו המתבגרים] לבין דברים שבהם עלינו להפעיל את ההגיון הבריא שלנו, לחשב נתונים ולהחליט. שוב, מותר וראוי להתייעץ, אבל ההחלטה הסופית היא שלנו.  

כדאי להוסיף שגם לילד קטן ראוי לאפשר לבחור לפי ההתאמה לגיל ולמצב. כך הוא מתאמן בנושא חשוב זה.

 

ברשותכם הייתי רוצה להציע לכולנו כמה סוגי בחירות. ההצעות שלי באות מתוך רצון להיטיב את החיים ולבחור בטוב כדי לנסות לשפר את איכות חיינו.

א] לבחור להודות על דברים טובים שמתרחשים בחיינו, אפילו על דברים טריוויאלים: שאני קמה בבוקר בריאה, יכולה לעמוד על רגלי, לחייך, לאכול, ליצור קשר עם הסובבים. כן כן כל יום מחדש אפשר לבחור מכל  הדברים הללו מספר דברים שעליהם קל לי יותר להודות.

אפשר גם לבחור להודות בטעות. לבחור לבקש סליחה ממישהו שנפגע מאיתנו.

ב] לבחור לרכוש ידע והשכלה. ידע זה כוח המאפשר לי לדעת יותר על דברים וממילא לבחון את הנתונים בעזרת אותו המידע שרכשתי.

ג] לבחור בעצמי: להכיר מקרוב יותר את יכולותי וכשרונותי, ולשקול מה אני יכולה יכולה לעשות בעזרתם. מהו הייעוד שלי בעולם. רק שנזכור, הייעוד שלי ושלך הם שונים. אין כאן השוואות לאף אחד אחר.

כמו כן חשוב לבחון בכנות במה אני פחות טובה ולא להיכנס לתחומים הללו, גם אם אמרו לי ששם מקומי. בצורה זו האדם ידייק לעצמו יותר את מקומו בעולם וממילא את אופן התנהלותו עם עצמו ועם הזולת.

ברצוני להוסיף ולהדגיש שיש אנשים שחושבים שרק אם ישאירו איזה חותם ארצי, עולמי, ימציאו המצאה משוכללת או יזכו לפרסום או אז יגשימו את יעודם ולא היא!

אדם יכול ואמור להשאיר את חותמו בעולם במעשים קטנים שאינם מפורסמים. אם האדם פעל נכון הרי שהאנרגיה החיובית שלו והאור שהוא הפיץ יתפשט בעולם ויעבור הלאה.

ד] לבחור לתת בלי חשבון. למשל: "החברה לא הביאה לי שעורי בית בעודי חולה, והנה היא חולה ואני בוחרת ללכת לבקר אותה ולהביא לה את שעורי הבית ללא התחשבנות". 

או: "בעלי כעס עלי על דבר שלא באשמתי, ואני בוחרת לעזוב את זה ולהחזיר לו בטוב". איזו הרגשה טובה תתפשט בתוכי! [הכוונה שאני בוחרת לא לכעוס בחזרה, ולא שאני חלילה מרגישה מושפלת, ולכן פוחדת להשיב לו כגמולו]

לסיכום: יש עוד הרבה דברים טובים בהם אנו יכולים לבחור בשקט, ביננו לבין עצמנו בלי הצהרות מיותרות.

אתם מוזמנים לבחור במה שליבכם חפץ, במה שנכון לכם. לתת, לתרום ולשמוח בכל הטוב הסובב אותנו ויש הרבה ב"ה.

 

בעזרת ה' שנזכה לבחור בטוב, להפיץ את האור הייחודי שלנו, לשמוח במה שיש ולהודות גם על טעויות. אנו "רק" בני אדם טובים שמשתדלים ועושים כפי יכולתנו.

 

לפניות: רחל פישר 054-6600113 rahelfisher@gmail.com

לאתר rahelfisher.co.il

 
מאמרים נוספים 313 צפיות

מחבר

רחל פישר

רחל פישר

מטפלת רגשית בהורים וילדים ויועצת זוגית לפניות - 054-6600113

עוד קצת על מידת השמחה, וכיצד ניתן להגיע אליה

עוד קצת על מידת השמחה, וכיצד ניתן להגיע אליה

על ידי רחל פישר על Mar 10, 2024

כשקורה משהו לא טוב, בפרט שלא ציפינו לו, יש לנו אפשרות להיכנס לדכדוך ולעצב. אך נזכור שתמיד, אבל תמיד, זכות הבחירה נתונה לנו. אנו יכולים להחליט לבחור אחרת.להמשך המאמר ←

משנכנס אדר מרבין בשמחה

משנכנס אדר מרבין בשמחה

על ידי רחל פישר על Feb 14, 2024

אנו בתחילת חודש אדר א'. השנה ישנם שני חודשי אדר בגלל עיבור השנה. זאת כדי לאפשר לחג הפסח לנחות אצלנו באביב. חכמים כתבו שחודש אדר הינו חודש בו המזל מאיר לעם ישראל והשמחה מאפיינת אותו.להמשך המאמר ←

מאמרים נוספים 110 צפיות
רגע לפני שמתחילות כאן  מלחמות- היהודים... חלק א

רגע לפני שמתחילות כאן מלחמות- היהודים... חלק א

על ידי רחל פישר על Feb 6, 2024

חזרנו לשגרה והיא מבורכת. אנשים קמים בבוקר ויודעים מה עליהם לעשות; יש עבודה, לימודים, הילדים במסגרות. אבל "אליה וקוץ בה"; כשאנו נכנסים להרגלים הישנים, מתחילים גם להתעורר עוד כמה 'שרירים'. להמשך המאמר ←

 מלחמות היהודים - חלק ב

מלחמות היהודים - חלק ב

על ידי רחל פישר על Feb 6, 2024

בשבוע שעבר דיברנו על כך שהשגרה חוזרת אט אט לחיינו, למרות שעדיין מתקיימת לה מלחמה עקובה מדם בדרום ובצפון. החטופים עדיין לא שבו לביתם, ויש הרבה מאד אזרחים שלא גרים בביתם.להמשך המאמר ←

כיצד האחדות ההורית עוזרת בעיצוב זהותו של הילד

כיצד האחדות ההורית עוזרת בעיצוב זהותו של הילד

על ידי רחל פישר על Mar 29, 2023

אחד הצרכים החשובים לבניית ועיצוב עולמו הפנימי של הילד מתבטא באחדות ההורית. בספר הזוהר מובא, שהחכמה [המקבילה לאבא] והבינה [המקבילה לאמא] הם "שני רעים שאינם נפרדים לעולם".להמשך המאמר ←

מאמרים נוספים 307 צפיות

פעולות

נושאי השאלות:

אירועים מהעבר

מאמרים שונים

חינוך עקיף - האם קיים דבר כזה?

אנו נוטים לתת משקל גדול להשפעתו של חינוך ישיר, כגון, דיבור ומעשים על חינוכם והתנהגותם של ילדינו. במאמר זה ננסה להוכיח שהמצב הזה לא בהכרח מדויק,...

מאמרים נוספים

להתייעץ עם הילדים, האמנם?

לפני שאנו-ההורים - מתחילים לחנך את ילדינו ומדריכים אותם כיצד לנהוג בהתמודדויות היומיומית. אנו צריכים לשנן לעצמינו שהילדים הם חלק מאיתנו, חלק...

מאמרים נוספים

הבחירה שלי

הבחירה הינו האקט שמבדיל אותנו- בני האנוש- משאר יצורי העולם. הרעיון העמוק של הבחירה אומר, שאני ואת יכולים לקחת אחריות על מעשינו, להחליט לעשות כך...

מאמרים נוספים

הורים תועים–יש דבר כזה?

אף הורה אינו חשוד שמא אין רצונו להטיב עם ילדו. בטוח הדבר שהוא רוצה את הכי טוב לילדיו. אבל -וזה אבל גדול- רצון טוב לא מספיק. אדרבה, קורה שדווקא...

מאמרים נוספים

אחרי החגים או לחילופין אמצע ספירת העומר

ושוב- נכנסים לתקופה של שיגרה. תקופת הניקיונות לקראת פסח, ליל הסדר המרומם, חול המועד הארוך, הכל מאחורינו. והיום, אנו בימים החמים, מתכוננים לסוף...

מאמרים נוספים

יומן סדנאות

Closest Events
All events on this day